№	Щоденні справи	Час проведення	Тривалість	Діяльність дітей уразі непогоди
1.	Ранкова зустріч дітей на ігровому майданчику. Ігрова діяльність дітей. Розмова з батьками.	7.30-8.05	35 хв.	ПН- музичний зал 10.20-10.50 Вт- екскурсія по ЗДО СР- музичний зал 10.15-10-40 ЧТ- взаємо відвідування ПТ- фізкультурний зал 10.50-11.20
2.	Ранкова гімнастика на свіжому повітрі.	8.05-8.10	6 хв.
3.	Вхід до групового приміщення.	8.10-8.15	5 хв.
4.	Підготовка до сніданку. Сніданок.	8.15-8.40	25 хв.
5.	Ігри дітей. Підготовка до занять.	8.40-9.00	20 хв.
6.	Заняття (підгрупові, індивідуальні). Ігрова діяльність дітей.	9.00-10.10	перерва між заняттями 10 хв.
7.	Підготовка до прогулянки. Вихід на прогулянку.	10.10-10.20	10 хв.
8.	Прогулянка, ігри, індивідуальна робота, СД дітей, спостереження.	10.20-11.40	1 год.10 хв.
9.	Повернення з прогулянки.	11.40-11.45	05 хв.
10.	Підготовка до обіду. Проведення гігієнічних процедур.	11.45-11.55	10 хв.
11.	Обід.	11.55-12.25	30 хв.
12.	Підготовка до сну. Проведення гігієнічних процедур.	12.25-12.35	10 хв.
13.	Сон.	12.35-15.00	2 год.25 хв.
14.	Поступовий (у міру пробудження дітей) підйом. Загартовувальні процедури.	15.00-15.20	20 хв.
15.	Ігрова діяльність.	15.20-15.45	25 хв.
16.	Підготовка до вечері. Вечеря.	15.45-16.10	25 хв.
17.	Підготовка до прогулянки, вихід на прогулянку зі збереженням дистанції з іншими групами.	16.10-16.20	10 хв.
18.	Прогулянка. Ігри. Самостійна діяльність дітей за власним вибором. Індивідуальна робота з дітьми.	16.20-16.50	30 хв.
19.	Ігри. Розмова вихователя з батьками, повернення дітей додому.	16.50-17.00	10 хв.

РОЗПОРЯДОК ДНЯ

ДЛЯ ДІТЕЙ 5 РОКУ ЖИТТЯ

№	Щоденні справи	Час проведення	Тривалість	Діяльність дітей уразі непогоди
1.	Ранкова зустріч дітей на ігровому майданчику. Ігрова діяльність дітей. Розмова з батьками.	7.30-8.05	35 хв.	ПН- музичний зал 11.00-11.30 Вт- екскурсія по ЗДО Ср- фізкультурний зал 10.50-11.20 ЧТ- взаємо відвідування ПТ- музичний зал 11.00-11.30
2.	Ранкова гімнастика на свіжому повітрі.	8.05-8.15	7-9 хв.
3.	Вхід до групового приміщення.	8.15-8.20	5 хв.
4.	Підготовка до сніданку. Сніданок.	8.20-8.45	25 хв.
5.	Ігри дітей. Підготовка до занять.	8.45-9.00	15 хв.
6.	Заняття (підгрупові, індивідуальні). Ігрова діяльність дітей.	9.00-10.25	Перерва між заняттями 10 хв.
7.	Підготовка до прогулянки. Вихід на прогулянку.	10.25-10.35	10 хв.
8.	Прогулянка, ігри, індивідуальна робота, СД дітей, спостереження.	10.35-11.45	1 год. 10 хв.
9.	Повернення з прогулянки.	11.45-11.50	05 хв.
10.	Підготовка до обіду. Проведення гігієнічних процедур.	11.50-12.00	10 хв.
11.	Обід.	12.00-12.30	30 хв.
12.	Підготовка до сну. Проведення гігієнічних процедур.	12.30-12.40	10 хв.
13.	Сон.	12.40-15.00	2 год. 20 хв.
14.	Поступовий (у міру пробудження дітей) підйом. Загартовувальні процедури.	15.00-15.20	20 хв.
15.	Ігрова діяльність.	15.20-15.50	30 хв.
16.	Підготовка до вечері. Вечеря.	15.50-16.15	25 хв.
17.	Підготовка до прогулянки, вихід на прогулянку.	16.15-16.25	10 хв.
18.	Прогулянка. Ігри. Самостійна діяльність дітей за власним вибором. Індивідуальна робота з дітьми.	16.25-16.50	25 хв.
19.	Ігри. Розмова вихователя з батьками, повернення дітей додому.	16.50-17.00	10 хв.

РОЗПОРЯДОК ДНЯ

ДЛЯ ДІТЕЙ 6 РОКУ ЖИТТЯ

№	Щоденні справи	Час проведення	Тривалість	Діяльність дітей уразі непогоди
1.	Ранкова зустріч дітей на ігровому майданчику. Ігрова діяльність дітей. Розмова з батьками.	7.30-8.10	40 хв.	ПН- екскурсія по ЗДО ВТ- музичний зал 10.50-11.20 (група №4) СР- музичний зал 10.50-11.20 (група №3) Чт- взаємо відвідування Пт- екскурсія по ЗДО
2.	Ранкова гімнастика на свіжому повітрі	8.10-8.20	8-12 хв.
3.	Вхід до групового приміщення	8.20-8.25	05 хв.
4.	Підготовка до сніданку. Сніданок.	8.25-8.45	20 хв.
5.	Ігри дітей. Підготовка до занять.	8.45-9.00	15 хв.
6.	Заняття (підгрупові, індивідуальні). Ігрова діяльність дітей.	9.00-10.40	перерва між заняттями 10 хв.
7.	Підготовка до прогулянки. Вихід на прогулянку.	10.40-10.50	10 хв.
8.	Прогулянка, ігри, індивідуальна робота, СД дітей, спостереження (враховувати погодні умови)	10.50-11.50	1 год.
9.	Повернення з прогулянки.	11.50-11.55	05 хв.
10.	Підготовка до обіду. Проведення гігієнічних процедур.	11.55-12.05	10 хв.
11.	Обід.	12.05-12.30	25 хв.
12.	Підготовка до сну. Проведення гігієнічних процедур.	12.30-12.40	10 хв.
13.	Сон.	12.40-15.00	2 год. 20 хв.
14.	Поступовий (у міру пробудження дітей) підйом. Загартовувальні процедури.	15.00-15.20	20 хв.
15.	Ігрова діяльність.	15.20-15.55	35 хв.
16.	Підготовка до вечері. Вечеря.	15.55-16.20	25 хв.
17.	Підготовка до прогулянки, вихід на прогулянку.	16.20-16.30	10 хв.
18.	Прогулянка. Ігри. Самостійна діяльність дітей за власним вибором. Індивідуальна робота з дітьми.	16.30-16.50	20 хв.
19.	Ігри. Розмова вихователя з батьками, повернення дітей додому.	16.50-17.00	10 хв.

РЕЖИМ ДНЯ ДИТИНИ ВДОМА

З метою пом’якшення процесу адаптації дитини до умов закладу дошкільної освіти батькам слід максимально наблизити розпорядок дня до розпорядку дня у закладі. Під розпорядком дня розуміємо раціональний розподіл часу протягом доби на сон та неспання.

Сон – життєво важлива потреба людини будь – якого віку, він сприяє відновленню сил, затрачених в період неспання. Для дітей віком від двох років норма тривалості сну - 11-12 годин.

Під час неспання дитини розвивається і пізнає світ. Для того щоб дитина розвивалась органічно, важливо розробити раціональний розпорядок дня, врахувати вимоги до харчування, фізичної та розумової активності, відповідні до віку дитини. Зауважимо, правильний розпорядок дня дає змогу:

- дисциплінувати (сприяє дотриманню у порядку місце для гри, навчання тощо);

- зміцнювати здоров'я;

- формувати культурно – гігієнічні навички;

- формувати навички здорового способу життя.

Складаючи розпорядок дня вдома, батькам слід урахувати:

- вікові особливості дитини, виділити достатньо часу на сон;

- привчати дитину до розпорядку дня поступово;

- дотримуватися розпорядку дня постійно, систематично, не порушувати;

- дотримуватися санітарно – гігієнічних вимог;

- проводити з дитиною час на свіжому повітрі, створювати умови, до різноманітної рухової активності дитини.

Раціональний режим харчування сприяє зміцненню імунітету дитячого організму, нормальному росту та розвитку дитини. Такий режим харчування передбачає суворе дотримання часу прийому їжі. Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму.

Батькам слід привчати дитину:

- перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником, самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу;

- під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу; відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею (суп, борщ тощо); самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки, не обливатись;

- після прийому їжі користуватися серветкою, вставати зі стільця.

Важливо пам’ятати: коли дитина почне харчуватись у дитячому садку, необхідно буде відкоригувати режим харчування вдома, урахувавши поживну цінність їжі, що подається у закладі, та часи прийому їжі.

Привчаючи дитину до розпорядку дня вдома (а потім і в дитячому садку) формуйте у дитини культурно – гігієнічні навички. Привчайте дитину самостійно надягати колготи, штани, шапку, взуватися, знімати та охайно складати одяг. Необхідно подбати і про вміння малюка підтримувати чистоту навколо себе, бути охайним. Дитина має вміти користуватись носовичком; проситися в туалет, на горщик, знати, де він знаходиться, та сідати на нього.

Обговоріть з дитиною правила розпорядку, поясніть їй, що і як треба робити. Виховуйте культуру поведінки дитини, розвивайте мовлення, вміння орієнтуватися у навколишньому світі:

- привчайте розуміти призначення й основні якості предметів побуту, називати їх (тарілка велика, маленька, глибока, мілка тощо), вчити розуміти і називати дії з предметами (з чашки п'ють, ложкою їдять тощо);

- виховуйте слухняність, пошану до дорослих;

- заохочуйте висловлювати прохання;

- навчайте словам ввічливості, привітання.

Задля збереження здоров'я дитини батькам варто подбати, щоб вдома всі члени родини дотримувалися санітарно – гігієнічних вимог.

Приміщення, в яких перебуває дитина (зокрема те, в якому вона спить), щодня добре провітрюйте. Регулярно проводьте вологе прибирання, витирайте пил, а іграшки чистіть і мийте з милом. Одяг дитини має відповідати її віку та погодним умовам.

Важливо, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготованою. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням потрібно обдавати окропом для знищення патогенних мікроорганізмів.

У разі епідемії батькам слід обов’язково дотримуватися порад лікаря.

Легкість звикання до нового розпорядку дня багато у чому залежить від психологічного клімату вдома, м'якості і тактовності батьків, їхньої наполегливості та вміння заохотити дитину вийти за межі звичного, виконувати щось нове. Аби забезпечити емоційно сприятливе перебування дитини у родині, слід:

- розмовляти спокійним тоном та не підвищувати голос на дитину;

- не конфліктувати у присутності дитини;

- спілкуватися з дитиною якомога більше;

- сприяти спілкуванню дитини з однолітками;

- стимулювати пізнавальну активність дитини;

- дотримуватися правил поведінки, культури взаємин та заохочувати до цього дитину.

Орієнтовний режим дня дитини вдома

Час	Режимні види діяльності	Поради
7.30 – 8.00	Підйом, ранковий туалет, ранкова гімнастика разом з батьками	Учіть дитину дотримуватись особистої гігієни, вмиватися, чистити зуби, мити руки з милом, користуватися індивідуальним рушником. Привчайте до виконання простих вправ на різні групи м'язів. Наприклад, включайте до ранкової гімнастики легкий біг та стрибки – це сприяє розгальмуванню нервової системи після сну, формуванню правильної постави, викликає позитивні емоції тощо.
8.00 – 8.30	Ігри	У ранковий час грайте з дитиною в ігри малої та середньої рухливості.
8.30 – 9.00	Підготовка до сніданку, сніданок	Учіть дитину самостійно сідати на стілець та вставати з нього, підсовувати стілець до столу; їсти охайно, не обливаючись; після їжі користуватися серветкою.
9.00 – 10.00	Читання, ігри, слухання музики, малювання тощо	Читайте вірші, казки, оповідання, пропонуйте дитині розглядати ілюстрації та обговорюйте їх, відповідайте на запитання, співпереживайте героям творів тощо. Удавайтеся до дидактичних ігор (пірамідки, втулки, шнурівки, будівельний матеріал тощо), учіть дитину класифікувати, серіювати, узагальнювати предмети за певними ознаками, складати з частин ціле тощо. Привчайте слухати пісні, розуміти зміст, знати назву пісні, співати спільно з вами тощо. Учіть дитину малювати предмети та явища навколишньої дійсності, використовуючи фарби, олівці, фломастери; розрізняти і називати кольори тощо. Чергуйте різні види діяльності.
10.00 – 12.00	Підготовка до прогулянки, прогулянка	Учіть дитину самостійно одягатися. Надягати колготки, штани, шапку, взуватися, знімати та складати одяг у відповідному місці. Під час прогулянки грайте з дитиною в ігри різної рухливості (великої, середньої, малої), спостерігайте разом за природою, заохочуйте дитину до самостійної рухової діяльності.
12.00- 13.00	Підготовка до обіду, обід	Вводьте до раціону дитини тверду їжу, вчіть їсти шматочки хліба і заїдати їх рідкою їжею (суп, борщ тощо), самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки.
13.00- 15:00	Підготовка до сну, сон	Розкажіть дитині казку або заспівайте колоскову, що заспокійливо впливає на дитину та сприяє розслабленню нервової системи і спокійному сну.
15.00- 15.30	Підйом, оздоровчі процедури	Проведіть для дитини комплекс гімнастичних вправ на різні групи м'язів та вправи для формування стопи і постави, для загального зміцнення.
15.30 -15:50	Полуденок	Привчайте дитину до самообслуговування.
15.50- 16.50	Ігри	Грайте з дитиною у настільно – друковані, дактичні ігри – кубики, пазли тощо. Учіть складати картинки, послідовно відтворюючи події на них, поєднувати зображення за певними ознаками предметів тощо.
16.50- 19.00	Підготовка до прогулянки, прогулянка	Привчайте дитину до самостійності, розповідайте їй про здоровий спосіб життя. Обирайте ігри малої та середньої рухливості, надавайте дитині можливість самостійно гратися з іншими дітьми, спостерігайте за навколишнім світом.
19.00 – 19.30	Підготовка до вечері, вечеря	Нагадуйте дитині про важливість гігієнічних процедур та правил поведінки
19.30 – 20.30	Спокійні ігри з батьками, читання казок, перегляд дитячого мультфільму, бесіда	Увечері перевагу надавайте спокійним іграм, перегляду дитячого мультфільму, читанню казок перед сном, спокійним бесідам з метою підтримання емоційного контакту з дитиною, дружніх взаємин тощо.
20.30 -21.00	Гігієнічні процедури, співання колискової, нічний сон	Привчайте дитину до особистої гігієни та гігієнічних процедур перед сном. Співайте колискову, щоб прискорити засинання дитини.

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД ДОШКІЛЬНОЇ ОСВІТИ (ЯСЛА-САДОК) № 234 КРИВОРІЗЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

Розпорядок дня

РЕЖИМ ДНЯ ДИТИНИ ВДОМА